Quando si lavora da casa, chiudere il computer non basta sempre a staccare la mente. Dedicare dieci minuti a tre gesti fisici aiuta a separare il lavoro dalla serata.
1. Palo Santo su supporto in ceramica
Accendi un legnetto di Palo Santo per pochi secondi, spegni la fiamma e appoggialo su un bruciatore in ceramica.
2. Suono dell’ottone e infuso botanico
Fai risuonare la campana tibetana in ottone sul suo cuscino mentre prepari una tazza di miscela botanica con camomilla, lavanda e menta.
